Zeytin yağının faydaları uzun yıllardır insanlığa hizmet etmektedir. Eski Mısır Uygarlığına dayandığı tahmin edilen tarihi ile asırlardır kullanılan zeytinyağı Türk Mutfağının vazgeçilmezi olarak önemini halen korumaktadır. Kozmetikten temizlik ürünlerine kadar geniş bir yelpazede kendisinden yararlanılan zeytinyağının faydaları saymakla bitmezken balgam söktürücü olarak çocuklarda kullanılabileceği yapılan araştırmalarca kanıtlandı. Asırlardır hayatımızda ve mutfağımızda olan bu doğal yağı […]
Zeytin yağının faydaları uzun yıllardır insanlığa hizmet etmektedir. Eski Mısır Uygarlığına dayandığı tahmin edilen tarihi ile asırlardır kullanılan zeytinyağı Türk Mutfağının vazgeçilmezi olarak önemini halen korumaktadır. Kozmetikten temizlik ürünlerine kadar geniş bir yelpazede kendisinden yararlanılan zeytinyağının faydaları saymakla bitmezken balgam söktürücü olarak çocuklarda kullanılabileceği yapılan araştırmalarca kanıtlandı. Asırlardır hayatımızda ve mutfağımızda olan bu doğal yağı daha yakından tanıyarak mucizevi yönlerini hep birlikte keşfedelim.
Doğal Yöntemlerle Bebeklerde Balgam Nasıl Çıkartılır?
Evde bulabileceğiniz doğal malzemelerle bebeğinizin balgam sökmesine yardımcı olmak için zeytinyağı kullanarak hazırlayacağınız karışımlarla bebeklerde balgam masajı yapabilirsiniz. Sizlere önereceğimiz üç karışımdan herhangi birisini uygulayarak doktora gitmeden bebeklerinizin balgam çıkarmasına yardımcı olabilirsiniz.
Bebeklerin sırtına ve göğsüne masaj yolu ile uygulandığında balgam sökümünü kolaylaştıracaktır.
Zeytinyağı İçmek Hangi Rahatsızlıklara İyi Gelmektedir?
Sabahları aç karna zeytinyağı içmenin faydaları sizi pek çok hastalığa karşı koruyabileceği gibi daha sağlıklı bir yaşam sürmenizi sağlayacaktır. Düzenli olarak her sabah aç karna bir yemek kaşığı zeytinyağı içtiğinizde;
Zeytinyağı ile Masaj Yapmanın Faydaları Nelerdir?
Zeytinyağının faydalarından yararlanılmasını sağlayan bir diğer kullanım şekli masaj uygulamasıdır. Cilde, saça ve yüze yapılan zeytinyağı masajı faydaları düzenli uygulamalarda olduğunuzdan daha genç görünmenizde etkili olacaktır.
Yemeklerde Zeytinyağı Kullanımının Faydaları Nelerdir?
Zeytinyağı yemekler nasıl kullanılır sorusunun Türk Mutfağında pek çok karşılığı bulunmaktadır. Salatalar ve zeytinyağlı sebze yemekleri akla gelen ilk lezzetlerdir. Yemeklerde zeytinyağı kullanımı;
İçeriğinde doymamış yağ oranı yüksek zeytinyağı ile yapılan tüm yemekler hafif ve sağlıklı yemeklerdir. Akdeniz mutfağında zeytinyağı kullanımı bu bölge insanının ömrünün daha uzun olmasında büyük etkisi bulunmaktadır.
Bir önceki yazımız olan Düşüğe Neden Olan Bitkiler Nelerdir? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.