Turp yaprağı ve tohumunun faydaları yaşanılan pek çok rahatsızlığa kalıcı çözümler sumaktadır. Yemeklerde tamamlayıcı besin maddesi olarak turp tüketimi ülkemizde yaygındır. Turpun tüm çeşitleri ülkemizde beğenilirken pek çok kişi turpun yaprağının ve tohumunun tüketilebildiği bilgisini ilk kez edinmektedir. Turp otu, hiçbir kısmının boşa harcanmaması gereken mucizevi bitkiler arasındadır. Turp yaprağı ve turp otunu ne şekilde tüketebileceğinizi, karşılığında faydalanacağınız tüm yararları öğrenerek sağlık sorunlarınıza iyi gelecek çözümler bulabilirsiniz.

Turp Yaprağı Nasıl Tüketilir?

Turp yaprağının sunduğu şifalardan faydalanmak için turp yaprağı nasıl kullanılır sorusunun cevabı Türk Mutfağında saklıdır. Turp yaprağını çorbalarda kullanabileceğiniz gibi;

• Salatalar hazırlayabilirsiniz.
• Sarma sarabilirsiniz.
• Ispanak yemeği gibi pişirebilirsiniz.
• Suyunu sıkarak içebilirsiniz.
• Böreklerde kullanabilirsiniz.

Zengin mineral ve vitamin içeriğinin yanı sıra lezzeti ile damak zevkinize hitap edecek turp yaprağı tüketimi;

• Demir eksikliğini tedavi edilmesinde,
• Uyku problemlerini giderilmesinde,
• Akciğer hastalıklarının iyileştirilmesinde,
• Karaciğer yenilenmesinde,
• Cinsel gücün artırılmasında,
• Diş eti problemlerinin ve ağız için yaralarının tedavi edilmesinde,
• Balgam sökülmesinde,
• Romatizmal hastalıkların tedavisinde,
• İştahınızın açılmasında,
• Sarılığın tedavi edilmesinde,
• Zayıflamada,
• Nezle hastalığının iyileştirilmesinde,
• Şeker hastalığının etkilerinin azaltılmasında,
• Kabızlığın giderilmesinde,
• Vücudun rahatlatılmasında

Önemli faydalar sağlayacaktır.

Turp Tohumu Nasıl Kullanılır?

Turp tohumu kullanımı çayı hazırlanarak gerçekleştirilmektedir. 1 su bardağı kaynamış su içerisine eklenecek 1 çorba kaşığı turp otu tohumu ile birlikte 5 dakika içerisinde demlenerek çay hazırlanmaktadır. Her kullanımda taze demlenmesi gereken turp tohumu çayı düzenli kullanımlarda;

• Safra söktürür.
• Vücut direncini artırır.
• İshali geçirir.
• Öksürüğü sonlandırır.
• Cinsel sorunları iyileştirir.
• Karın ağrılarını geçirir.
• Enfeksiyon kaynaklı rahatsızlıkları iyileştirir.
• İştah açar.
• Egzamayı tedavi eder.

Turp otu çayı içilebilmesinin yanı sıra sivilce, akne ve siyah leke gibi cilt problemlerinin tedavisi amacı ile cilde sürülerek uygulanmaktadır. Demlenen çayların soğuduktan sonra bir pamuk yardımı ile cilde uygulandığında cildi güzelleştirerek problemlerden tüm cildi kısa sürede arındırır.

Turp Tohumu Nereden Temin Edilir?

Turp tohumuna göre turp yaprağına erişmek daha kolaydır. Semt pazarlarında ve manavlarda turplar yaprakları ile birlikte satılabilmektedir. Turp tohumu ise semt pazarlarından veya manavlardan temin edilmemektedir. Turp tohumu nerede satılır sorusunu soran vatandaşlarımız;

• Aktarlardan,
• Online tohum satıcılarından

Turp tohumu temin edebileceklerdir. Temin edilen tohumlar kullanılabildiği gibi sahip olunan bahçelere ekilebilmektedir.

Turp Tohumunun Zararları Nelerdir?

Aşırı tüketimi nedeniyle ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen turp tohumunun yan etkileri sadece tüketim miktarına bağlı olarak gerçekleşmemektedir.

• Mide problemleri yaşayanlar,
• Safra taşı bulunanlar,
• Gebe veya emzirme döneminde bulunanlar,
• Böbrek taşı düşürenler,
• Gastriti olanlar

Turp tohumu tüketmekten kaçınmalıdır. Aksi halde karşılaşacakları yan etkiler sağlık problemlerinin yaşanmasına yol açacaktır. Şifa ararken hastalıkla karşılaşmamak için tüm şifalı bitkileri doktor kontrolünde kullanmanız olası problemlerle karşılaşmaktan sizleri koruyacaktır.

Bir önceki yazımız olan Soya Fasulyesi Nedir? Faydaları Nelerdir? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.