Trabzon Hurması Nedir Faydaları Nelerdir?

Trabzon Hurması Nedir Faydaları Nelerdir?

Cennet hurması, amme, Japon elması olarak bilinen ve ülkemizde Hatay ve Antalya çevresi ile birlikte Karadeniz’de yetişen turuncu bir meyvesi olan Trabzon hurmasının tadı da faydaları da anlatmakla bitmez. Trabzon hurması nedir diye merak edenlere biraz daha detaylı bilgi verelim, bitkinin meyvesi içerisinde bolca a, b ve c vitaminlerini içerirken aynı zamanda potasyum, çinko, kalsiyum ve fosfor […]

Cennet hurması, amme, Japon elması olarak bilinen ve ülkemizde Hatay ve Antalya çevresi ile birlikte Karadeniz’de yetişen turuncu bir meyvesi olan Trabzon hurmasının tadı da faydaları da anlatmakla bitmez. Trabzon hurması nedir diye merak edenlere biraz daha detaylı bilgi verelim, bitkinin meyvesi içerisinde bolca a, b ve c vitaminlerini içerirken aynı zamanda potasyum, çinko, kalsiyum ve fosfor da içerir. Olgunlaşmamış meyveleri yiyen kişinin ağzında mayhoş bir tat bırakmasından dolayı çoğu kişi yiyemez ancak faydalarını duyduktan sonra daha fazla yemeye gayret edeceklerdir.

Trabzon hurmasının faydaları konusuna da gelecek olursak hani demiştik ya saymakla bitmez diye yine de listelemeye çalışalım;

  • Güçlü antioksidan özelliği ile vücudunuzu hastalıklara karşı korumanızda yardımcı olurken bağışıklığı güçlendirir,
  • Çeşitli hastalıklara karşı koruma özelliği sadece nezle grip gibi dönemsel hastalıklar haricinde kansere karşı da koruyucudur,
  • Kış mevsiminde olgunlaşan meyvesi ile vücut ısısını dengeler ve sizi hem soğuktan hem de hastalıklardan korur,
  • Lifli yapıya sahip olması ile mide de dâhil olmak üzere sindirim sisteminin rahatça çalışmasına yardımcı olur,
  • Sindirim sisteminden sonra bağırsaklar için de yarar sağlamaktadır, özellikle iltihaplı rahatsızlıklarda etkilidir,
  • Ayrıca cilt problemleri içinde kullanılabildiği gibi sağlıkla ışıldamasını sağlar,
  • Cilt problemleri ile birlikte saç dökülmesine ve sağlıklı şekilde uzamasına yardımcı olur,
  • İçerisindeki vitamin ve mineraller sayesinde kansızlık gibi rahatsızlıklarda faydası olur,
  • Özellikle çocuklarda sıkça görülen iştahsızlık sorunlarını önler,
  • Kurutulmuş meyvenin toz olarak tüketilmesi ile de öksürük kesici özelliği vardır.

Çok güçlü olarak etkilerinin hissedilmesinden dolayı gebelik dönemlerinde Trabzon hurmasının doktora danışılmadan yenmesi gerekir ki, bütün gıda maddelerinde olduğu gibi bu meyveyi de kararınca ve iyice çiğnemeden tüketmemek gerekir. Aksi takdirde yiyen kişiye faydadan çok zarar sağlar, faydaları ile birlikte zararlı olduğu durumlardan da bahsedilmesi gereklidir. Tamam, çok faydalıdır ancak fazla tüketilmesinde ya da özel durumlarda tüketilmesinde zararları olabileceğine de değinilmelidir.

Trabzon hurması faydaları ile birlikte lezzeti bakımından da damak zevklerine hitap eder, farklı şekillerde tüketilebilmesi de mümkün. Bir meyve olduğu için çiğ olarak yenilebilir ancak olgun meyvelerin yenilmesinden daha fazla lezzet alabilmeniz mümkündür. Ayrıca püre haline getirerek bebek ve çocuklarımızın mamalarına ölçülü miktarlarda karıştırarak yedirebilirsiniz, bununla birlikte reçel, marmelat gibi çeşitli kahvaltılık yiyecekler grubuna dâhil ederek de tüketebiliriz. Bulunması oldukça kolay bir meyvedir özellikle kış mevsimindeyseniz marketlerde ya da pazarlarda rahatça bulabilir ve tüketebilirsiniz. Görünüşü turuncu renklidir ve diğer meyvelerden farklıdır, ağaçtan yetişen bir meyvedir. Tüm bu kullanımların dışında meyveyi kurutarak da tüketebilmeniz mümkündür ayrıca kuru meyveyi toz haline getirerek öksürük ve benzeri şikâyetlerinizin tedavisinde kullanabilirsiniz, ya da çeşitli karışımlarınızda tatlandırıcı olarak da kullanmayı tercih edebilirsiniz.

 

Bir önceki yazımız olan Rezene ve Anason Arasındaki Fark Nedir, Faydaları Nelerdir? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YORUM