Kuş ekmeği otundan yapılan çayın faydaları, herkes tarafından bilinmesi gerekir. Yüzyıllardır çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılan kuş ekmeği otu, aslında lahanagiller ailesinde bulunan bir bitkidir. Kuş ekmeği otu, ülkemizde oldukça geniş bir coğrafyada yetiştirilebilir. En çok görüldüğü bölgeler Ege, Akdeniz ve Marmara Bölgeleridir. En çok Akdeniz Bölgesi’nden çıkarılan bu kuş ekmeği otu buradan, Dünya’nın her yerine ulaşmaktadır. Bu kadar çok tüketilen bu otun çayının nasıl yapıldığını ve faydalarının neler olduğunu öğrenmek için okumaya devam edin.

Kuş Ekmeği Otu Çayı Nasıl Yapılır?

Kuş ekmeği otunu temin ettikten sonra bu çayı hazırlamak son derece kolaydır. Dakikalar içinde hazırlayabileceğiniz bu kuş ekmeği otu çayı tarifi için izlemeniz gereken adımlar sırasıyla:

• 15 gram ağırlığındaki kuş otu bitkisinin üst kısımlarındaki kurumuş yaprakları ayıklayın.
• Daha sonra bu kurumuş yaprakların üzerine 250 mililitre kaynamış su ekleyin.
• Karışımı bu halde 4 saat demlenmeye bırakın
• Demlenen çayı süzerek kuş ekmeği otu yapraklarından ayırın.
• Hazırladığınız çayı gün içinde, iki- iki buçuk saat aralar vermek kaydıyla tüketebilirsiniz.

Bu çayı, her gün taze olarak hazırlayıp tüketmeniz gerekir. Bu nedenle bir litre kaynar su ile hazırlayıp birkaç gün tüketmemeye özen gösterin. Bunun dışında, düzenli olarak tükettiğiniz kuş ekmeği otu çayının, sağlığınıza ne gibi faydaları olacağını merak ediyorsanız, öğrenmenin tam sırası.

Kuş Ekmeği Otu Çayının Faydaları Nelerdir?

Kuş ekmeği otu bünyesinde C vitamini ve oleik, linolenik, eikosenoik gibi yağlar bulundurduğu için sağlığa son derece yararlıdır. Kuş ekmeği otu çayı düzenli olarak tüketildiğinde:

• Kadınlarda adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olur.
• Bağışıklık sisteminin güçlendirerek yaraların iyileşme sürecini hızlandırır.
• Yeni doğan bebeklerde sarılık tedavisinde kullanılır.
• Düzenli olarak içildiğinde kabızlığı giderir.
• Kadınlarda yumurtalık iltihaplanmalarını giderir.
• Rahim kanseri tedavilerinde kullanılır.
• Düzenli tüketildiğinde toksik maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
• Cinsel gücü arttırıcı etki gösterir.
• İlerleyen yaşlarda kullanıldığında şeker hastalığının tedavisinde kullanılır.
• Kanamayı durdurmaya yardımcı olur.
• Tüketilmesi dışında sürüldüğü bölgede antibakteriyel bir etki gösterir.
• Metabolizmayı hızlandırarak zayıflamaya yardımcı olur.
• Düzenli kullanıldığında selülit görünümünde gözle görülür bir azalma sağlar.
• Sedef hastalığı nedeniyle meydana gelen kaşıntı hissinin giderilmesine yardımcı olur.
• Böbreklerin çalışmasını düzenler ve hızlandırır.

Bu maddeler, kuş ekmeği otunun faydalarından yalnızca birkaçıdır. Kuş ekmeği otu çayı, birçok konuda son derece faydalı olduğu halde, yan etki gösterdiği bazı durumlar vardır. Bu nedenle kuş ekmeği otuna alerjisi olanlar veya düşük tansiyon hastalarının kuş ekmeği otu çayını tüketmemesi gerekmektedir. Bunların dışında kuş ekmeği otu son derece sağlıklı bir ottur.

Bir önceki yazımız olan Kansızlığa İyi Gelen Bitki Çayları başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.