Gribe İyi Gelen Şifalı Bitkiler Hangileridir?

Gribe İyi Gelen Şifalı Bitkiler Hangileridir?

Virüs kaynaklı bir solunum yolu hastalığı olan grip, çok bulaşıcıdır ve enfekte olan kişinin öksürmesi hapşırması gibi kolay yollarla başkalarına geçebilir. Yüksek ateş, soğuk terleme, baş ağrısı, yorgunluk ve kusmayla kendini gösteren belirtileri vardır. Doktorun verdiği ilaçların yanı sıra, bol sıvı tüketimi ve istirahat gribi kolay atlatmada önemli faktördür. Zencefil Zencefil, şifa veren bir bitki […]

Virüs kaynaklı bir solunum yolu hastalığı olan grip, çok bulaşıcıdır ve enfekte olan kişinin öksürmesi hapşırması gibi kolay yollarla başkalarına geçebilir. Yüksek ateş, soğuk terleme, baş ağrısı, yorgunluk ve kusmayla kendini gösteren belirtileri vardır. Doktorun verdiği ilaçların yanı sıra, bol sıvı tüketimi ve istirahat gribi kolay atlatmada önemli faktördür.

Zencefil

Zencefil, şifa veren bir bitki olarak pek çok sağlık sorununda kullanılmaktadır. İltihap giderici olan zencefil, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklarda sık tercih edilmektedir. Aynı zamanda solunum sistemi hava yollarının açık kalmasını sağlayarak, rahat nefes alınabilmesini kolaylaştırır. Ter atmak için de etkili bir yöntemdir. Bir bardak sıcak suya zencefil dilimlerini atarak demlenmesi beklenir, demlenen çay süzülerek içilir.

Sarımsak

Özellikle kalp hastalıklarında kanserden korunmaya önerilen sarımsak, gripte kendini gösteren virüsler içinde güçlü bir savaşçıdır. Çiğ sarımsağı doğrayarak günde 3-4 diş tüketmek, gribi kolay atlatmada etkilidir. Aynı zamanda sarımsak çayı da gribe iyi gelen yöntem olarak kullanılmaktadır. Bunun için 1-2 diş sarımsak soyulup, bir bardak sıcak suyun içine atılıp karıştırılır. Demlenmesi beklenir ve daha sonra içilir.

Zerdeçal

İçeriğinde bulunan kurkumin maddesi, boğaz ağrısı ve öksürüğü hafifletmede birebirdir. İsteğe göre süt veya su ile karıştırıp içmek mümkündür. Genellikle tercih edilen çay formu için, bir bardak sıcak suya bir tatlı kaşığı toz zerdeçal dökülür ve karıştırılır. Ek olarak karışıma bal ve limon da katılabilir. Özellikle tadını acı bulanlar için bal dökmek avantaj olacaktır. Aynı zamanda bal, bağışıklık sistemini koruyarak mikrop öldürücü bir özelliğe sahiptir.

Limon

Savunma mekanizması yüksek ve c vitamini deposu olan limon, grip virüsüne etki ederek hastalığı hafifletmede birebirdir. Zencefil veya zerdeçal çayına ek olarak dökülüp tüketilebilir. Aynı zamanda grip süresince içilen limonata da, hastalığı hafif geçirmede etkilidir.

Nane Çayı

Kültürümüzde yaygın olarak kullanılan, faydalı bir bitki türüdür. Balgam söktürücü özelliğiyle, grip geçiren insanlarda rahatlama sağlar. Hazır satılan nane çayı formunun yanı sıra, hazır olarak kullanmak istemeyenlerde kolay bir şekilde kendi çayını hazırlayabilir. Bunun için taze nane yaprakları bir bardak sıcak suyun içerisine konup demlenmesi beklenir, demlendikten sonra içilir.

Ihlamur Çayı

Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruyan ıhlamur, öksürük şikâyetini azaltmada ve ateş düşürücü etki göstermede kullanılan faydalı bir bitki türüdür. Bir bardak sıcak suyun içerisine, bir tatlı kaşığı kıyılmış ıhlamur eklenir ve demlenmesi beklenir. Günde 3 bardak tüketmek, gribi daha kolay atlatmada etkilidir.

Ekinezya Çayı

Solunum yolu enfeksiyonuna iyi gelen ekinezya, düzenli olarak tüketildiğinde gribe ve soğuk algınlığına yakalanma oranını düşürmektedir. Poşet çay olarak satılan ekinezya, evde de hazırlanıp içilebilir. Bunun için bir bardak sıcak suya, 3 tatlı kaşığı kuru ekinezya eklenip karıştırılır. Demlendikten sonra tüketilir.

 

Bir önceki yazımız olan Kabızlığa İyi Gelen Şifalı Bitkiler Nelerdir? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.


Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YORUM