Soğuk algınlığına iyi gelen bitkilerle yapılan bitki çayı tarifimiz, Ender Saraç’ın”Doğanın Şifalı Eli” adlı kitabından alınmıştır. Evde kolayca yapabileceğiniz bu bitki çayı ile soğuk algınlığı tedavisine destek olabilirsiniz.

Ender Saraç Soğuk Algınlığı İçin Bitki Çayı Tarifi

Ender Saraç bu bitkisel karışım çayının soğuk algınlığı için ideal olduğunu belirtiyor. Yapacağınız her bir fincan için gerekli malzemeler ve yapılışı şöyle:

• Parmak ucu kadar kök zencefil
• 1-2 parça hibiscus (hibiskus)
• 2 çay kaşığı kuşburnu
• bir tatlı kaşığı ıhlamur (çiçeği veya yaprağı)
• 1 adet karanfil

1 su bardağı suyun içine malzemeler atılır ve 2-3 dakika kaynatılır. Sonra da 2-3 dakika demlenilir. Çok ince bir dilim limonla içilir. Tercihan şekersiz içilir.

Günde 3-4 fincan içebilirsiniz.

Bir önceki yazımız olan Mate Çayı ve Mate Yaprağının Faydaları başlıklı makalemizde Ahmet Maranki tavsiyeleri, Bitki çayları ve faydaları ve funda yapragının faydaları hakkında bilgiler verilmektedir.