Boldo Bitkisi Ne İşe Yarar Faydaları Nelerdir?

Boldo Bitkisi Ne İşe Yarar Faydaları Nelerdir?

Boldo bitkisi faydaları oldukça fazla olup bu nedenle yaygın olarak tüketilmektedir. Karaciğeri detoksize etmesi ve safra taşlarını yok ederek safra kesesinin sağlığını desteklemeye yardımcı olması en bilinen faydalarıdır. Boldo bitkisi tüketiminin kilo vermeye yardımcı olma özelliği bulunur ve etkili bir antiseptiktir. Boldo Çayının Tüketimindeki Potansiyel Faydalar Nelerdir? Boldo çayı faydaları arasında sağlık sorunlarına iyi gelen […]

Boldo bitkisi faydaları oldukça fazla olup bu nedenle yaygın olarak tüketilmektedir. Karaciğeri detoksize etmesi ve safra taşlarını yok ederek safra kesesinin sağlığını desteklemeye yardımcı olması en bilinen faydalarıdır. Boldo bitkisi tüketiminin kilo vermeye yardımcı olma özelliği bulunur ve etkili bir antiseptiktir.

Boldo Çayının Tüketimindeki Potansiyel Faydalar Nelerdir?

Boldo çayı faydaları arasında sağlık sorunlarına iyi gelen birçok etki bulunmaktadır. Önemli bir sağlık içeceği olarak bilinen boldo bitkisi çayının potansiyel faydaları şu şekilde sıralanabilmektedir;

  • Karaciğer sağlığını destekleyerek safra salgılarının düzenlemesinde yardımcı olur.
  • Antioksidan içeriği sebebi ile zararlı etkilerden korur.
  • Sindirimi kolaylaştıran özelliği ile mide ve bağırsak sağlığını korumaya yardımcı olur. Mide ve bağırsak şikâyetlerini önler.
  • Gaz ve şişkinliklere karşı rahatlama sağlar ve kabızlığa karşı doğal bir çözücü görevi yapar.
  • Etkili bir kramp çözücü özelliği vardır.
  • Romatizma ağrılarına iyi gelir.
  •  Gastrite bağlı mide ağrılarını azaltır.

Boldo Bitkisi Özellikleri Nelerdir?

Genel olarak Güney Amerika nın Şili bölgesinde yetişen bitkinin en önemli özelliği kendi kendine yetişmesidir. Şili nin güneş gören tepelerinde özellikle nisan ve mayıs aylarında kendiliğinden yetişen bitkinin yaprakları sonbahar aylarında toparlanarak kurutulmaktadır.

Boldo bitkisi nedir ve bitkinin özellikleri nelerdir sorusuna kısaca içerisinde bulunan maddeler ile vücut için oldukça yararlı olup, sağlığı destekleyici ve besleyici ağrı giderici olarak görev yaptığını söyleyebiliriz.

Boldo Bitkisinin İçerisinde Bulunan Maddeler Nelerdir?

Boldo bitkisinin içeriğinde 4 ayrı madde bulunmaktadır. Boldo bitkisinin içerisinde bulunan maddeler;

  • Tanin
  • Boldin
  • Eterik yağ
  • Boldoglusin

Boldo Bitkisinin Yan Etkileri Ve Zararları Nelerdir?

Boldo çayı olarak tüketilen bitkinin uygun dozlarda tüketilmesi güvenli olarak bilinmektedir. Düşük dozlarda tüketimi yapılan Boldo çayının yan etkileri nadiren görülür. Boldo çayının günlük tüketimleri aşırı olarak yapılırsa faydalarından çok zarar vermeye başlar ve zehirli olabilir. Aşırı tüketilmesi sonucunda ortaya çıkacak olan Boldo bitkisi zararlarını şu şeklide sıralanabilmektedir;

  • Merkezi sinir sistemine zarar verir.
  • Kulak çınlamalarına sebep olur.
  • Görme bozukluklarına sebep olur.
  • Kişilerde dengede kalama ve aptallaşma gibi rahatsızlıklar meydana gelir.
  • Çok uzun süre aşırı kullanımlarda kişilerin renk ve sesleri karıştırmalarına ve konuşmalarda anormaller yaşanmasına sebep olur.

Boldo çaylarını tüketirken aşırı dozlardan kaçınarak çok miktarda tüketilmemesi gerekir. Uygun dozlarda tüketilen Boldo çaylarının kullanımı güvenli olmaktadır.
Boldo Çayı Nasıl Hazırlanır?

Kurutulmuş olan Boldo bitkisi yaprakları ufalanarak çay olarak tüketilmektedir. Boldo bitkisinin tüketimi yaygın olarak çay şeklinde yapılırken baharat olarak da tüketimi yapılmaktadır. Uzun sürede ve çok miktarda tüketiminin sakıncalı olduğu bilinen Boldo çayı birkaç yöntem ile hazırlanabilir.

Kaynatılıp yaprakları süzülerek içilen Boldo çayının taze yapraklardan hazırlanması daha etkili sonuç vermektedir. Poşetler halinde marketlerde bulunan boldo çayını evde hazırlayarak Boldo bitkisi fiyatını daha uygun hale getirerek yüksek kaliteli çay elde etmek mümkün olmaktadır.

Bir önceki yazımız olan Artemisia Absinthium (Pelin Otu) Bitkisi Nedir, Faydaları Nelerdir? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.


Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YORUM