Zayıflamaya Yardımcı Bitki Çayı Tarifi

Bitki çayları ile zayıfmak isteyenler için güzel bir karışım tarifi vereceğiz. Çayın içinde esaslı olarak bildiğiniz yeşil çay var. Yeşil çay adını görünce amanın bu marketlerde satılan yeşil çaylar mı diye sorduğunuzun farkındayım. Aslında biraz o birazda değil. Normal şartlarda içinde yeşil çay var ancak yanında bazı bitkisel eklemelerde yapılmış durumda. Yani tek başına değil. Bu sefer daha etkili daha işlevsel bir çay halini almış durumda.

Bu çay özellikle zayıflamak için can atan bayanların vazgeçilmezi olacak çaylar arasında sayılabilir. Sağlıklı bir diyetle beraber bu çayı da tüketirsek zayıflama hızımız artacaktır. Bundan şüpheniz olmasın.

Bitki Çayı Tarifi için gereken malzemeler

Çayımızın içinde bildiğimiz yeşil çayın yanı sıra bir tutam biberiye, bir tutam funda yaprağı, 2-3 adet saplarıyla beraber maydanoz, 1 tutam mısır püskülü, 1 parmak boyutlarında iyice rendelenmiş kök zencefili ve elbette ki bir su bardağı su bulunacak.

İçinde bulunan ürünleri saydıktan sonra hazırlanışına geçelim. Diğer bitkisel çaylar gibi bu çayda çok kolay hazırlanabilen bir çay. Ne uzun süre beklemeniz gerek, nede çay ne zamana demlenecek demeniz.

Zayıflatan Bitki Çayının Yapılışı

Bir bardak suyun içerisine tüm malzemeler boca edildikten sonra 1-2 dakika kadar kaynamasına izin verin. Ardından ateşin üstünden alın ve 3-4 dakika kadar demlenmesi için yalnız bırakın. Demlendikten sonra afiyetle içebilirsiniz. İçerken içine bir dilim limonda eklerseniz lezzeti artacaktır.

Bununla beraber bu çayı içerken dikkat etmeniz gereken en önemli nokta günde 2 fincandan fazla tüketmemeniz olmalıdır. Yoksa yan etkilerine katlanmanız gerekir.

Tüm bitki çayı tariflerimiz için tıklayın

YORUMLAR