ender saraç şifalı bitkiler

Fındığın Faydaları Nelerdir? Fındığın Besin Değerleri ve Faydaları

Fındık, özellikle Doğu Karadeniz bölgemizde yetişen, ekonomik yönden önemli bir besin maddesidir. Sizlere fındığın besin değerleri ve faydalarından bahsetmek istiyoruz. Latince Adı:Haselnuss, Corylus avellana Fındığın Besin Değerleri Protein .............15,98 Yağ .............60,51 Doymuş ..............4,76 Tekli doymamış .....50,32 Çoklu doymamış ......5,43 Su ..............4,45 Kül ..............2,23 Karbonhidrat .....16,83 Şeker ..............3,58 Enerji () kcal .......672 Fındığın içinde bulunan vitaminler: Vitaminler () Mg/100g E vitamini 33,9 Tiamin (B1) 0,3 Riboflavin (B2) 0,1 Piridoksin (B6) 0,3 Niasin ........1,8 Fındık ayrıca demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum ve ... Yorum yapılmamış, 118 okunma

Ender Saraç Doğanın Şifalı Eli

Şifalı bitkiler konulu kitaplar arasında, yakın zamanda (2005) yazılmış olan Ender Saraç imzalı Doğanın Şifalı Eli adlı kitaptan bahsetmek gerekir. Daha çok zayıflama konusunda tanınan Ender Saraç, avurveda konusunda ve şifalı bitkiler konusunda da bilgilidir. Bu kitapta şifalı bitkiler hakkında bilgiler ... Yorum yapılmamış, 5.041 okunma

Ender Saraç Cildi Güzelleştiren Besinler

Cilt güzelliği için beslenmenin önemi oldukça büyük. Ender Saraç ayurvedaya göre cildin karaciğerin aynası olduğunu belirtiyor. Yani güzel bir cilt için karaciğerinizin sağlıklı olması şart. Bu yüzden beslenmenize çok önem vermelisiniz. Cildi güzelleştiren, güzelliğinize güzellik katan besinler ve yiyecekler hakkında Ender Saraç'ın ... 7 yorum yapılmış, 10.968 okunma