Özel Arama

Ender Saraç Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür?

Yüksek tansiyon, hayatı olumsuz etkileyen hastalıklardan birisidir. Dr. Ender Saraç, Posta gazetesindeki yazısında yüksek tansiyonu olanlar için bazı bitkisel çözümler ve beslenme tavsiyeleri vermiş. Sizlerle paylaşmak istedik:

Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür?

Ender Saraç, “Sizlere her yönüyle bir tansiyon dosyası hazırladım, bu yazıyı kesip saklayın” demiş yazısının başlarında. Tansiyon için oldukça faydalı bilgileri içeren bu uzun yazıdan çeşitli alıntılar yapmak istiyoruz. Dogalhekim.com olarak dünyadaki en sık görülen 3 hastalıktan biri olan hipertansiyon konusunu önemsenizi tavsiye ediyoruz. Ender Saraç’ın verdiği bilgilere ek olan yüksek tansiyon nedenleri ve belirtileri hakkında daha kapsamlı bilgiler bu yazımızda.

Yüksek Tansiyon Nedenleri Nelerdir? Hipertansiyon Nedenleri

Yüksek tansiyonun nedenlerine Ender Saraç kısaca değinmiş. Ender Saraç, yüksek tansiyonun sebebinin hala tam olarak bilinmediğini söylüyor. Şu durumlarda yüksek tansiyona daha sık rastlanıyormuş: Böbrek hastalıkları, obezite, şeker, hipertiroid, böbrek üstü tümörleri, bazı kimyasal ilaçların (başta kortizon) kullanımı ve yoğun stres durumlarında yüksek tansiyona daha sık görülmektedir.

Hipertansiyonun nedenlerini isterseniz daha geniş açıklayalım. Yüksek tansiyon nedenleri:

Kalıtım: Ailenizde yüksek tansiyon hastası var ise sizde de hipertansiyon gelişme riski yüksektir, ama mutlaka gelişeceği anlamına gelmez. Dikkatli olmanızda fayda var.
Yaş: Yüksek tansiyonun ortaya çıkma yaşı genellikle 35 ile 50 yaşları arasıdır. Ama daha genç yaşlarda da yüksek tansiyon gelişebilir.
Cinsiyet: Eski bilgilere bakılırsa yüksek tansiyon 50 yaşından küçük erkeklerde, kadınlara göre daha sık görülmektir. 50 yaşın üstünde ise kadınlarda erkeklere göre sıklığı artar. Ama Ender Saraç kadınları da uyarıyor: Çünkü kadınların aktif yaşama geçmesi, kilo alması, doğum kontrol hapı kullanması, sigara ve içkiyi erkekler kadar tüketmesi kadınları da yüksek tansiyon konusunda riskli hale getirmiş.
Şeker hastalığı: Şeker hastalarında yüksek tansiyonun ortaya çıkma riski daha fazladır. Şeker hastalarında hipertansiyonu kontrolü çok daha önemlidir.
Diğer faktörler: şişmanlık, sigara, tuz, stres, hareketsiz bir yaşam, fazla alkol.

Yüksek tansiyonun belirtileri 2. sayfada. Ender Saraç önerileri ise ilerki sayfalarda, aşağıdan sayfa numarasına tıklayınız.

Yazının Devamı Var: Sayfa> 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |

6 yorum yapılmış »

hasan demiş ki:

selam yüksek tansiyon sebeb ve nedeni belirtileri yazılmış aaammmaaa sonuç yok.doğada herşeyin tedavisi olduğuna göre neden sonuç yazılmaz veya dr bildiklerini saklarlar.neden mesele tuzluayran sarımsak vesaire bitkinin reçeli çayı gibi doğal ilaçlardan kesin tedavi sonucu alınmaz lllüüütttfffeeennn insanlık yararı için,bunun öteki dünyasıda var

# 25 Haziran 2010 at 21:16

ben güllü g.antepden demiş ki:

slm ben tansıyon hastasıyım yasım 38 11 yıldır var bende bitkisel ne önerirsiniz hap alıyorum ammmmmmma

# 3 Temmuz 2010 at 16:46

SERDAR demiş ki:

YAF DOSTUM BUNLARUN DİNİ İMANI PARA PARA İÇİN ADAM KESERLER BEN SANA BİRAZ AÇIKLAMA YAPİM YEŞİL ÇAY IHLAMUR VS.. B6 VE B12 VİTAMİNLERİ ALINMALI Alkol alınmamalı eğer bırakılamıyorsa çok az içilmelidir Hafif spor yapmak iyi gelir Tansiyonunuz yükseldiğinde yapacağınız ilk şey kollarınızı dirsekten bileklere kadar soğuk su
ile yıkamak olmalıdır.
Bu önlem tansiyonunuzu en az bir ,iki derece kadar düşürür
Yüksek tansiyondan
yakınanlar yemeklerine bol bol soğan ve sarmısak doğramalılar.

# 12 Temmuz 2010 at 22:56

engin demiş ki:

Hasan arkadaşım yazının devamı 1 2 3 4 5. sayfalarda devam ediyor. Onlara bakarsan aradığın herşeyi bulabilirsin. Adam herşeyi yazmış haksızlık etmeyelim.

# 14 Temmuz 2010 at 12:50

FATOŞ demiş ki:

BEN 18 YAŞINDAN BERİ TANSİYON HASTASIYIM (ŞUAN 27)VE İALÇ KULLANMAMA RAĞMEN YİNEDE TAM BİR İYİLEŞME OLMADI,İLAÇ SADECE MİGREN ĞRILARINI DURDURDU.VE ESANSİYEL TANSİYON DEDİKLERİNDEN,Bİ SEBEBİ YOK AYNİ,MUHTEMELEN GENETİK,EN BÜYÜK SIKINTIM ANİ BAŞ DÖNMESİ,TANSİYONUM NORMAL OLSA BİLE YILLARDIR KRONİK Bİ ŞEKİLDE BAŞ DÖNMESİ YAŞIYORUM,ANİ ATAK ŞEKLİNDE GELİŞEN,DENGE KAYBINA YOL AÇAN Bİ DURUM VE TIP BUNU ÇÖZEMEDİ

# 27 Temmuz 2010 at 18:10

gülru demiş ki:

verilen bilgiler için teşekkürler…emeğinize sağlık…

# 20 Ağustos 2010 at 18:13