Özel Arama

Ender Saraç Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür?

Yüksek tansiyon, hayatı olumsuz etkileyen hastalıklardan birisidir. Dr. Ender Saraç, Posta gazetesindeki yazısında yüksek tansiyonu olanlar için bazı bitkisel çözümler ve beslenme tavsiyeleri vermiş. Sizlerle paylaşmak istedik:

Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür?


Ender Saraç, “Sizlere her yönüyle bir tansiyon dosyası hazırladım, bu yazıyı kesip saklayın” demiş yazısının başlarında. Tansiyon için oldukça faydalı bilgileri içeren bu uzun yazıdan çeşitli alıntılar yapmak istiyoruz. Dogalhekim.com olarak dünyadaki en sık görülen 3 hastalıktan biri olan hipertansiyon konusunu önemsenizi tavsiye ediyoruz.  Ender Saraç’ın verdiği bilgilere ek olan yüksek tansiyon nedenleri ve belirtileri hakkında daha kapsamlı bilgiler bu yazımızda.

Yüksek Tansiyon Nedenleri Nelerdir? Hipertansiyon Nedenleri

Yüksek tansiyonun nedenlerine Ender Saraç kısaca değinmiş. Ender Saraç, yüksek tansiyonun sebebinin hala tam olarak bilinmediğini söylüyor. Şu durumlarda yüksek tansiyona daha sık rastlanıyormuş: Böbrek hastalıkları, obezite, şeker, hipertiroid, böbrek üstü tümörleri, bazı kimyasal ilaçların (başta kortizon) kullanımı ve yoğun stres durumlarında yüksek tansiyona daha sık görülmektedir.

Hipertansiyonun nedenlerini isterseniz daha geniş açıklayalım. :

  • Kalıtım: Ailenizde yüksek tansiyon hastası var ise sizde de hipertansiyon gelişme riski yüksektir, ama mutlaka gelişeceği anlamına gelmez. Dikkatli olmanızda fayda var.
  • Yaş: Yüksek tansiyonun ortaya çıkma yaşı genellikle 35 ile 50 yaşları arasıdır. Ama daha genç yaşlarda da yüksek tansiyon gelişebilir.
  • Cinsiyet: Eski bilgilere bakılırsa yüksek tansiyon 50 yaşından küçük erkeklerde, kadınlara göre daha sık görülmektir. 50 yaşın üstünde ise kadınlarda erkeklere göre sıklığı artar. Ama Ender Saraç kadınları da uyarıyor: Çünkü kadınların aktif yaşama geçmesi, kilo alması, doğum kontrol hapı kullanması, sigara ve içkiyi erkekler kadar tüketmesi kadınları da yüksek tansiyon konusunda riskli hale getirmiş.
  • Şeker hastalığı: Şeker hastalarında yüksek tansiyonun ortaya çıkma riski daha fazladır. Şeker hastalarında hipertansiyonu kontrolü çok daha önemlidir.
  • Diğer faktörler: şişmanlık, sigara, tuz, stres, hareketsiz bir yaşam, fazla alkol.

Yüksek tansiyonun belirtileri 2. sayfada. Ender Saraç önerileri ise ilerki sayfalarda, aşağıdan sayfa numarasına tıklayınız.

34 yorum yapılmış »

  • hasan demiş ki:

    selam yüksek tansiyon sebeb ve nedeni belirtileri yazılmış aaammmaaa sonuç yok.doğada herşeyin tedavisi olduğuna göre neden sonuç yazılmaz veya dr bildiklerini saklarlar.neden mesele tuzluayran sarımsak vesaire bitkinin reçeli çayı gibi doğal ilaçlardan kesin tedavi sonucu alınmaz lllüüütttfffeeennn insanlık yararı için,bunun öteki dünyasıda var

  • ben güllü g.antepden demiş ki:

    slm ben tansıyon hastasıyım yasım 38 11 yıldır var bende bitkisel ne önerirsiniz hap alıyorum ammmmmmma

  • SERDAR demiş ki:

    YAF DOSTUM BUNLARUN DİNİ İMANI PARA PARA İÇİN ADAM KESERLER BEN SANA BİRAZ AÇIKLAMA YAPİM YEŞİL ÇAY IHLAMUR VS.. B6 VE B12 VİTAMİNLERİ ALINMALI Alkol alınmamalı eğer bırakılamıyorsa çok az içilmelidir Hafif spor yapmak iyi gelir Tansiyonunuz yükseldiğinde yapacağınız ilk şey kollarınızı dirsekten bileklere kadar soğuk su
    ile yıkamak olmalıdır.
    Bu önlem tansiyonunuzu en az bir ,iki derece kadar düşürür
    Yüksek tansiyondan
    yakınanlar yemeklerine bol bol soğan ve sarmısak doğramalılar.

  • engin demiş ki:

    Hasan arkadaşım yazının devamı 1 2 3 4 5. sayfalarda devam ediyor. Onlara bakarsan aradığın herşeyi bulabilirsin. Adam herşeyi yazmış haksızlık etmeyelim.

  • FATOŞ demiş ki:

    BEN 18 YAŞINDAN BERİ TANSİYON HASTASIYIM (ŞUAN 27)VE İALÇ KULLANMAMA RAĞMEN YİNEDE TAM BİR İYİLEŞME OLMADI,İLAÇ SADECE MİGREN ĞRILARINI DURDURDU.VE ESANSİYEL TANSİYON DEDİKLERİNDEN,Bİ SEBEBİ YOK AYNİ,MUHTEMELEN GENETİK,EN BÜYÜK SIKINTIM ANİ BAŞ DÖNMESİ,TANSİYONUM NORMAL OLSA BİLE YILLARDIR KRONİK Bİ ŞEKİLDE BAŞ DÖNMESİ YAŞIYORUM,ANİ ATAK ŞEKLİNDE GELİŞEN,DENGE KAYBINA YOL AÇAN Bİ DURUM VE TIP BUNU ÇÖZEMEDİ

  • gülru demiş ki:

    verilen bilgiler için teşekkürler…emeğinize sağlık…

  • burhan demiş ki:

    herkese teşekkürler

  • dr. uykusuz demiş ki:

    fatoşa tavsiyem baş dönmesi için önce nöroloji uzmanına daha sonra kulak burun boğaz uzmanına görünmendir.

  • ahmet demiş ki:

    Tansiyon ilaçlarının bazıları kandaki tuzu atarak tansiyonu indiriyor buda vucudun dengesini bozuyor daha beter yapıyor her ilacı kullanmayın başımıza geldiği için hatırlatırım.

  • Naz demiş ki:

    Herşey için tşşkürLer :)

  • YASİN demiş ki:

    BİTKİSEL İLAÇLARDA TAVSİYELER ÇOK AMA ÖLÇÜ YOK,HANGİ ZAMANLARDA NEKADAR ALINACAĞI BİLDİRİLMİYOR,ÖRNEĞİN REÇETE GİBİ YAZILSA;SABAH BİR ÇORBA KAŞIĞI TOK KARNINA VB.GİBİ AYRINTILARDAN YOKSUN BIRAKILDIĞI İÇİN FAYDALI OLMASI DÜŞÜNÜLEN ALTERNATİF TIP DOZ AŞIMI VEYA ZAMANSIZ TÜKETİMLE ZARARLARA YOL AÇABİLMEKTE LÜTFEN KULLANIM TARİFİ İLE BİRLİKTE ÖNERİLEN SÜRENİNDE BELİRTİLMESİNDE YARAR OLACAĞI KANISINDAYIM.EMEK VERENLERİN EMEĞİNE SAĞLIK

  • Zafer Palaz demiş ki:

    Hallo Fatos Haninm , bende Tansiyon Hastasiyim hap kullaniyorum ama Bas dönmesine karsilik size
    tavsiyem ismini verecegim damlayi sise bitesiye kadar günde 3 defa 10 damla direk dilinizin üstüne damlatarak alin Gecmis olsun (Vertigoheel)

  • tahsin ekim demiş ki:

    Ben de tansiyon a hastasıyım ama ünde 4 ilaç kullanmama rağmen 11-18. bütün ilaçlar denendi ama fayda yok. Bu ssanıyorum bir detayda gizli ama bulamıyorlar, bilemiyorlar yada kafa yormuyorlar….

  • tahsin ekim demiş ki:

    Baş dönmesi bende de vardı NOOTROFİL adlı hapla çözüldü

  • Sedat Karapicak demiş ki:

    Tansiyon gercekten dikkat edilmi gereken bir rahatsızlık
    Uzun vadede insanı yıpratıyor. Aynı yuksek
    Devirli bir motor gibi hızlı gidiyor ama çabuk bitiyor.

  • safe demiş ki:

    HEPINIZE GECMIS OLSUN ACIL SIFALLAR PARANOYIT OLMAYIN MUTLULUKLAR??????

  • melike demiş ki:

    slm ben 22 yaşındayım 3,5 ay önce yüksek tansiyon hastası olduğumu öğrendim bununla birlikte böbreğimle alakalıymış bunu da öğrendim ama ne yapacağımı bilmiyorum doktorlar ameliyat diyor tansiyonla nasıl baş edilir bilmiyorum

  • raif demiş ki:

    ebegümeci çayı tansiyonaiyigelir

  • barış demiş ki:

    bende arada bir bas donmesi oluyor tasiyondami acaba

  • Anonim demiş ki:

    sersemlik sanki bayılacak gibi oluyorum bulanık görme ensemde sertlik ve çekilme kasılma gibi birşey başımın emarı ve boynumun emarı çekildi birşey çıkmadı kakp doktorunada gittim uyuyunca biraz iyi oluyorum uykudan kalkıncada iyi ama sonra kayıktaymışım gibi sersemlik oluyor tansiyonum sık sık 14 10 veya 15 10 oluyor monoprol ilaç kullanıyorum mirtoron uyku ilacı kullanıyorum bide kas gevşetici kullanıyorum bir faydasını göremedim ne yapmam lazım bir böbreğimde çalışmıyor bunun etkisi olabilirmi bir böbrekle nekadar sağlıklı yaşanır ne olur beni bilgilendirin

  • aylin soylu demiş ki:

    demin ben yazmıştım adım aylin bir böbreğim çalışmıyo demiştim bilgilerinizi bekliyorum

  • sümeyra demiş ki:

    Teşekkürler çok yardımcı oldunuz bilgilerinizde şüphemiz yok .

  • sema demiş ki:

    bende aşırı baş dönmesitutulmadan doktora gittim bir hafta tansiyon takip yapıldı ortalama 18-16 arası tansiyonum çıktı bana ZOPROTEC DİYE İLAÇ VERDİ pazartesi tekrar gel kan tahlili yapılcakmış ne alaka karaciğer enzimlerine bakılacak kafam karıştı

  • abdullah demiş ki:

    sema hanım ilacını kullanıyormusun bende kullanmaya başladım baş,omuzda,mide,ciğer,.böbreklerim ağrımaya başladısende içmemeye karar verdim ilacın faydasından çok yan etkileri var tansiyonu düşürmek için neyapmalıyım

  • sema demiş ki:

    Arkadaslar benim babab bu. İlletten hacamat yaptirarak sifayi buldu simdu turp gibi. Hacamati arastirin ve yaptirin Allah hepinize sifa versin

  • esma demiş ki:

    Arı sütü doz 1 diye bişey okudum.Tansiyonu ve bir çok hastalığı önlüyormuş.Bir araştırın, bende araştırıyorum benim tansiyonda sürekli bi çıkıp bi iniyor.Ayrıca her ürüne güvenmemek gerek.Bildiğiniz gerçek bal ve polen olmalı.

  • yasar42 demiş ki:

    benim tansiyon sürekli 18-14 çıkıyor. doktora gittim ve bana sadece spor yap sağlıklı beslen dedi. Doktorun bu söyledikleri normalmi yoksa doktor dalgamı geçiyor?

    ne yapmam gerekir. Lütfen cevabınızı bekliyorum…

  • YILDIRAY demiş ki:

    TANSİYON HASTASI OLAN BİRİ HEMEN İLACA BAŞLAMalı MI YOKSA DOĞAL YOLLLARADAN BUNU DÜŞÜRMEYE Mİ DENEMELİ TAVSİYEKERİNİZ

  • abidin demiş ki:

    bende yaklasik iki yildir tansiyon hastasiyim
    ama 3 aydir dahada yukseldi 18-19 hatta 20 lere cikiyor 4 tana hap aliyorum ama hic sonuc yok bi cikiyo bi dusuyo ona ragmen doktorlar is veriyo 20 yekadar calisa bilirmisim hayat cok zor o tansiyonun ciktiginda saygilarimla

  • Sevinç demiş ki:

    Annemde yüksek tansiyon hastası ve 7 ilaç kullanmasına ragmen 17-11 civarında. Genetik denildi ama bi caresi olması lazım. cok zararlı araştırdığm kadarıyla. Sürekli hastaneye gitmekten annem yoruldu. Tavsiyelerini bekliyorum. Birde bir bileklik var dijital tansiyon dengeleyici ne kadar faydalı olur. Kullanan varmı?

  • kemal demiş ki:

    şifa bitkisel sıparıs alın gecer.haplar ılac kullanmayız…

  • gülseren demiş ki:

    yüksek tansiyon hastasıyım dilimde uyuşma oluyors sağtarafım sürekli uyuşuyor vücudum karıncalaşıyor karacigerimde çoksayıda kis görüldü çevabınızı ricaederim.

  • zodyak demiş ki:

    tansiyondan şikayetin varsa ilaç milaç hikaye spor yapacan az yiyecen kafana takmıyacan ha bu kadar

  • beytullah demiş ki:

    benimde yıllardan beri başım dönüyor ama bir çaresini bulamadım ne yapıcamı bilemiyom bilenler allah rızası için yazsın

Yorum yapmak ister misiniz?!

Suna Dumankaya Pürüzsüz Bir Cilt İçin Maske Tarifi
Doğal güzellik arayanlar için Suna Dumankaya farklı bir güzellik maskesi tarifi veriyor. ...
Suna Dumankaya Kirpik Bakımı İçin Tavsiyeler
Kirpik bakımı için Suna Dumankaya tarafından önerilen iki tariften bahsetmek istiyoruz. Bunlardan ...
Suna Dumankaya Siyah Noktalara Bitkisel Çözüm
Siyah noktalar için bitkisel çözüm arayanlara bazı tavsiyelerimiz var. Suna Dumankaya'nın, siyah ...
Suna Dumankaya Doğal Saç Bakımı Önerileri
Suna Dumankaya'nın doğal saç bakım önerilerinden sizlere bahsedeceğimiz bu yazımızda, ilk olarak, ...
Suna Dumankaya Siyah Nokta Maskesi Tarifleri
Evde kolayca yapılan siyah nokta maskesi tarifleri... Siyah noktalara doğal çözüm arayanlar ...
Suna Dumankaya Sivilceler İçin Yeşil Kil Maskesi Tarifi
Sivilceler için evde kolayca yapılan bir maske tarifi... Suna Dumankaya'nın önerdiği bu ...

Son Eklenenler

İt Nanesi Ve İt Nanesinin Faydaları

İt Nanesi Ve İt Nanesinin Faydaları

İt nanesinin faydaları arasında ilk olarak, baş ağrısının giderilmesinde kullanılmasından söz etmek gerekmektedr. İt nanesini ... ( 1.347 okunma )
Ateş Otu ve Faydaları

Ateş Otu ve Faydaları

Ateş otu, diğer adıyla sinirli ot sinirliotgillerden bir bitkidir. Bilinen 260 türü vardır. En çok ... ( 1.613 okunma )
Kavunun Faydaları Neler? Kavun ve Faydaları

Kavunun Faydaları Neler? Kavun ve Faydaları

Kavun, kabakgiller ( Cucurbitaceae) familyasındandır. Türkiye’nin hemen hemen her yerinde kültür olarak yetişir. Kavun, sarı çiçekli, ... ( 1.605 okunma )