Adet Söktürücü Çaylar ve Şifalı Bitkiler

Adet Söktürücü Çaylar ve Şifalı Bitkiler

Çoğu kadının adet dönemleri en sancılı devreleri olarak bilinir. Şifalı bitkilerle tıpta her rahatsızlığın bir çözümü olduğu gibi kurtulabilirsiniz. Ağrılı adet dönemlerinde, adet döneminin gecikmesi ya da az adet kanaması görülen durumlarda rahatlıkla kullanabileceğiniz şifalı bitkiler vardır. Adet söktürücü bitkisel çaylar olarak Prof. Dr. Ahmet Maranki civanperçemi, maydanoz, nane, papatya, rezene, safran, havuç tohumu, misk, karabaş otu ve adaçayını öneriyor. Çay şeklinde, bu bitkilerden hangisi istenirse o bitki çayı olarak demlenip içilir. Günde 3-4 bardak bu şifalı bitkilerden yapılan adet söktürücü çaylar içilmelidir. Taze üvez meyveleri de buna ek olarak tüketmek de adet söktürmeye faydalıdır. Dereotu tohumu da adet söktürücü bitkisel ilaç arayanlar için kullanılabilir. 2 çay kaşığı dövülmüş dereotu tohumu ile regl kanamasını söktürmek için bitki çaylarının hazırlanmasının ve içilmesinin de Prof. Dr. Ahmet Maranki kanamaları sökmeye yardımcı olacağını herkesin bu şifalı bitkilerin tedavi edici gücünden faydalanabileceğini belirtiyor. Adet (regl) düzensizliği için Prof. Dr. Ahmet Maranki çay biçiminde zerdeçal bitkisinin demlenip içilmesinin ya da toz haline zerdeçalın getirilerek kullanılmasının etkili olacağını belirtiyor. Kerevizi de adet söktürücü olarak tüketmenizde...

Devamını Oku
Ekinezyanın Faydaları Nelerdir? Ekinezya Çayının Faydaları ve Kullanımı

Ekinezyanın Faydaları Nelerdir? Ekinezya Çayının Faydaları ve Kullanımı

Türkiye’de kirpi otu olarak bilinen ekinezyanın kökeni Kuzey Amerika’dır. Dört farklı türü bulunan ekinezya, papatyagiller ailesi mensubu bir bitki olarak, çok eski zamanlardan bu yana, kendisinden yararlanılan bir bitkidir. Ekinezyanın Faydaları ve Kullanımı Ekinezyanın faydaları arasında ateş düşürücü etkisi yer almaktadır. Bundan dolayı ekinezya, çok sayıda hastalığın tedavisinde kullanılan bir bitkidir. Kökeni mantar; ve virüs olan hastalıklarda, ekinezyanın faydalarından, eski zamanlardan bu yana yararlanılmaktadır. Ekinezyanın faydaları arasında özellikle sedef, egzema, ülser; ve çıbanlardan söz etmek gerekmektedir. Ekinezyanın faydaları arasındaki en önemli etkisinin ise, üst solunum yolları ile ilgili olan etkisi olduğuna inanılmaktadır. Üst solunum yolu hastalıkları; özellikle de soğuk algınlığı için, üç gün üst üste ekinezya kullanımı gerçekleştirilirse, üst solunum yolu hastalığının geçirileceği sonucunu veren pek çok araştırma yapılmıştır. Ekinezyanın faydaları arasında bağışıklık sistemini desteklediğinden söz etmek gerekmektedir. Ekinezya, bağışıklık sistemini zayıflatan, uzun süre devam ederek kronikleşen hastalıkların bulunduğu durumlarda rahatlıkla kullanılmaktadır. Ekinezyanın içeriğinde bulunan çinko, ve C vitamini, ekinezyanın, hayıt bitkisi ile birlikte kullanıldığında, kadın hastalıklarına karşı olumlu etkiler göstereceği sonucunu da araştırmacılara vermiştir. Batı ülkelerinde sıkça kullanılan...

Devamını Oku
Ekinezya Çayı ve Faydaları: Ekinezya Çayı Nasıl Yapılır?

Ekinezya Çayı ve Faydaları: Ekinezya Çayı Nasıl Yapılır?

Ekinezya çayı nasıl demlenir? Ekinezya ile yapılan karışık bitki çayı tarifleri nasıl yapılır?  Ekinezyanın faydalarından yararlanmak için ekinezya çayı tariflerinden bahsedeceğiz: Ekinezya Çayı Nasıl Yapılır? Ekinezya Çayının Yapılışı Ekinezya çayını yaparken normal çay demler gibi ocakta demlemiyoruz. Ekinezyanın üstüne sıcak suyu dökün ve 2-5 daika kadar bekleyin. Miktar vermek gerekirse: 1 avuç kadar ekinezyanın üstüne 1-1.5 bardak kadar sıcak suyu döküp, 2-5 dakika kadar demlenmesini bekliyoruz. Ekinezya İle Yapılan Karışık Bitki Çayları Kış çayı: Ekinezya ile hazırlanan kış çayı sayesinde, mide problemleri, ateş, grip kaynaklı ağrılar; ve burun tıkanıklığı tedavisi gerçekleştirilebilir; şikayetler azaltılabilir. Kış çayını hazırlamak için, eşit miktarda ekinezya, nane, ve grip otunun karıştırılarak çayının demlenip içilmesi gerekmektedir. Kuvvetlendirici çay: Kuvvet verici etkisi olan; ve bağışıklık sistemini güçlendiren kuvvetlendirici çayın hazırlanışı şu şekildedir: bir tutam karahindiba kökü, bir tutam ekinezya kökü, bir tutam dul avrat otu; ve bir tutam tarçın karıştırılıp, karışımın üzerine kaynar su dökülür; ve bu şekilde on dakika bekletildikten sonra içilir. Bu şekilde, kuvvetlendirici çayın etkisinden yararlanmak olanaklı hale gelir. Grip çayı: Grip çayı, mikrop...

Devamını Oku
Kuşburnunun Faydaları Nelerdir? Kuşburnu Çayı Neye İyi Gelir?

Kuşburnunun Faydaları Nelerdir? Kuşburnu Çayı Neye İyi Gelir?

Kuşburnu hakkında bilgi verip, sonrasında ise kuşburnunun faydalarından bahsetmeye çalışacağız. Özellikle kuşburnu çay şeklinde kullanılır. Diğer kullanım şekillerini de yazımızda bulacaksınız. İşte kuşburnunun faydalı olduğu rahatsızlıklar ve tedavi için kullanım şekilleri: Kuşburnu Neler İçerir? Kuşburnunun Bileşimi Kuşburnu (rosa canina) vitamin, mineral ve fiber bakımından çok zengin bir meyvedir. Kuşburnunun içinde A, D, B kompleks, C, E ve K vitaminlerin bulunur. Kuşburnu çay olarak kullanıldığında özellikle C vitamini bakımından çok zengin bir çaydır. Portakaldan daha çok C vitamini içerdiğini bilmelisiniz… Kuşburnu ayrıca sitrik asit, malik asit , askorbik asit, bio flavonoid antioksidanları ve pektin içerir. Kuşburnunun içersinde kalsiyum, demir, silikon, selenyum, doğal sodyum, magnezyum, potasyum çinko ve fosfor da bol miktarda bulunmaktadır. Kuşburnunun bilinen diğer isimleri şu şekildedir: yabani gül, yaban gülü, şillan, şilan, şipka, sıtmagülü, purç, pisigülü, öküzgülü, kür, köpekdikeni, karakuşburnu, karadiken, itüzümü, itgülü, itburnu, gültikeni, gülezer, gülelması, gülçalısı, gülbüzük, gülburnu, gülbuğucuğu, gülbubusu, gül, gözkıvıştıran, deligül, askergülü… Kuşburnunun Faydaları Nelerdir? Hangi Hastalıkta Kuşburnu Nasıl Kullanılır? Kuşburnunun güçlü antioksidan etkisi vardır. Kuşburnunun faydaları arasında kadın hastalıklarının tedavisinden söz etmek gerekmektedir....

Devamını Oku
Kurtpençesinin ve Kurtpençesi Çayının Faydaları Nelerdir?

Kurtpençesinin ve Kurtpençesi Çayının Faydaları Nelerdir?

Bu yazımızda kurt pençesi (Lycopodium clavatum) bitkisinden bahsedeceğiz. Otsu bir bitki olan kurt pençesi, Amerika ve Avrupa kıtalarında daha çok ormanlık alanlar ile meralarda yetişir. Yurdumuzda Kuzey Doğu Anadolu civarlarında, Trabzon ve rize yöresinde yetişir.  3.5 cm ile 20 cm boya sahip,  devamlı yeşil kalan, kökleri geniş alana yayılan ama yaprakları ufak bir bitkidir. Diğer adı Cadı Boynuzu olan Kurt pençesi, eğrelti otu ve karayosunu ile aynı familyadandır. Kurt Pençesinin Faydaları Nelerdir? Kurt pençesinin kullanıldığı rahatsızlıklar şunlardır: romatizmal hastalıklar, gut hastalığı, karaciğer iltihabı, karaciğer rahatsızlıkları ve siroz, akciğer hastalıkları, gaz problemi böbrek rahatsızlıkları, böbrek kumu ve böbrek taşı, dizanteri egzema erken aşamada teşhis edilen zatüree, siyatik, sistit, öksürük, kabızlık, kramplar (ayak ve baldır krampları) soğuk algınlığı, kabakulak, ağız ülseri, gıda zehirlenmesi, ateş, sırt ağrısı, prostat bezi büyümesi, hepatit, idrar yolu hastalıkları, testis ağrıları, sindirim sistemi problemleri, boğaz ağrısı farklı madde bağımlılıkları, cinsel problemler, duygusal problemlerin giderilmesi (keder, hayal kırıklığı, üzüntü, korku, öfke gibi) Ayak ve baldır krampları için kurtpençesinin filizleri kullanılır. Kramplı bölgeye tülbentle saracağınız kurt pençesi filizleri, krampın...

Devamını Oku
Hatmi Çiçeğinin Faydaları ve Hatmi Çiçeği Çayının Yapılışı

Hatmi Çiçeğinin Faydaları ve Hatmi Çiçeği Çayının Yapılışı

Hatmi çiçeğinin faydaları arasında ilk olarak, kış aylarında sıklıkla karşılaşılan inatçı öksürüklerin tedavisinden söz etmek gerekmektedir. Hatmi çiçeğinin, halk arasında, silindir çiçeği, hitmiye, gül hatmi, devegülü, hire gibi isimlerle de bilindiğinin hatırlatılması gerekmektedir. Hatmi Çiçeğinin Faydaları Nelerdir? Halk arasında kuru öksürük adı ile anılan, ve kış aylarında pek çoğumuzun hayatını olumsuz etkileyen öksürük türünün, ilerleyen aşamalarında üst solunum yolu enfeksiyonlarına neden olduğunu hepimiz biliyoruz. Bunun nedeni, kuru öksürüğün, bademciklerde ve boğazda yarattığı tahribattır. Kuru öksürük sebebiyle yaratılan tahribatın sonrasında ise elbette bakterilerin boğaza; ve üst solunum yollarına yerleşme olasılığı daha çok artmaktadır. Hatmi çiçeği ise tam bu aşamada devreye girer; ve inatçı kuru öksürüğün hayatımızdaki olumsuz etkilerini ortadan kaldırmayı hedefler. Peki hatmi çiçeğinin faydalarından nasıl yararlanabiliriz? Hatmi çiçeğinin faydalarından yararlanmak için, Barış Manço’nun şarkısında belirttiği nane; ve limon kabuğu ile hatmi çiçeğini de karıştırıp kullanabiliriz, istersek de, sadece hatmi çiçeği çayı hazırlayarak, hatmi çiçeğinin faydalarından yararlanabiliriz. İbrahim Saraçoğlı Hatmi Çiçeği Kürü için tıklayın Hatmi Çiçeği Çayının Yapılışı Hatmi çiçeğinin faydaları arasında yer alan hatmi çiçeği çayı nasıl hazırlanır; dilerseniz...

Devamını Oku
Şifalı Bitkiler Zeytin Yaprağı ve Zeytin Yaprağı Çayının Faydaları

Şifalı Bitkiler Zeytin Yaprağı ve Zeytin Yaprağı Çayının Faydaları

Zeytinin faydaları arasında, ne denli önemli etkilerinin olduğunu bilmeyenimiz yoktur. Fakat bir zeytin ağacının binlerce yıl ayakta kalmasını sağlayanın da zeytin yaprağı olduğunu bilmemiz gerekmektedir. Zeytin yaprağının içindeki etkili maddeler, zeytin ağacını her türlü olumsuzluğa karşı koruyan bir etki göstermektedir. Zeytin Yaprağının Faydaları Zeytin yaprağının faydaları arasında ilk olarak kalp ve damar hastalıklarına karşı etkili olan özelliğinden söz etmek gerekmektedir. Zeytin yaprağının faydaları arasında yer alan bir diğer etki ise, kolesterolün ve tansiyonun olması gereken seviyelere indirilmesini sağlamasıdır. Zeytin yaprağının faydaları arasında, virüsleri, mantarları; ve bakterileri öldürme etkisinin bulunduğundan da söz etmek gerekmektedir. Zeytin yaprağının faydaları arasında, vajinada yer alan mantarların gelişiminin yavaşlamasından; ve bir süre sonra etkisiz hale getirilmesinden de söz etmek gerekmektedir. Zeytin yaprağının faydaları arasında yer alan bir diğer etki de, zeytin yaprağının sinirlere karşı iyi gelen özelliğidir. Zeytin yaprağının faydaları arasında, kan şekerinin düşürüldüğüne dair çalışmalar da yapmılmı; ve bir takım olumlu sonuçlar elde edilmiştir. Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır? Zeytin yaprağının faydalarından yararlanmak için zeytin yaprağı çayı içilmesi önerilmektedir. Zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır...

Devamını Oku
Kekik Çayının Faydaları Ve Kekik Çayının Yapılışı: Kekik Çayı Nasıl Yapılır?

Kekik Çayının Faydaları Ve Kekik Çayının Yapılışı: Kekik Çayı Nasıl Yapılır?

Kekik, ülkemizde özellikle Akdeniz bölgesinde yetişen bitkiler arasında yer almaktadır. Kekiğin faydaları arasındaki en önemli etkisinin mikrop öldürücü özelliği olduğu tespit edilmiştir. Kekiğin yaprakları; ve çiçeğinden yapılan kekik çayının faydaları hakkında sizlere bilgi vermek istiyoruz: Kekik Çayının Faydaları Nelerdir? Kekik çayının faydaları arasında ilk sırada, kekik çayının antioksidan özelliğinden söz etmek gerekmektedir. Kekik çayının faydalarından bir diğeri de kansere karşı koruyucu özelliğidir. Kekik çayının faydaları arasında yer alan bir diğer etki de, diyabet problemlerinin çözümlenmesinde etkili olmasıdır. Kekik çayının faydaları arasında, kolesterol probleminin çözülebilmesinden de söz etmek gerekmektedir. Kekik çayının faydaları arasında, güçlendirici bir etkiden söz etmek gerekmektedir. Kekik çayının faydalarından bir diğeri de mikroorganizmaların öldürülmesine katkı sağlamasıdır. Kekik çayının faydalarından bir diğeri de balgam söktürücü etkisidir. Kekik çayının faydalarından bir diğeri iltihap kurutucu özelliği iken, kekik çayının faydalarından bir diğeri de ağrı kesici özelliğidir. Kekik çayının faydalarından bir başkası da bağışıklık sistemini güçlendirici özelliğidir. Kekik çayının faydaları arasında, sindirim sisteminin düzeltilmesinden; ve sağlığına kavuşmasına olan katkılarından da söz etmek gerekmektedir. Kekik çayının faydalarından bir diğeri de adet kanamalarının...

Devamını Oku
Ahmet Maranki ARTRİT DİYETİ ve Artrit Çayı Tarifi

Ahmet Maranki ARTRİT DİYETİ ve Artrit Çayı Tarifi

Ahmet Maranki Artrit diyeti Artrit rahatsızlığınıza iyi gelecek bir çorba tarifi:3 yada 3,5 lt su, 50 gr hindiba doğranmış, 2 yemek kaşığı sarımsa dövülmüş, 250 gr ısırganın yaprağı, 50 gr küçük doğranmış patlıcan, 100 gr küçük doğradığınız havuç, 100 gr kuşkonmaz yine doğranmış, 100 gr karahindiba, 100 gr karahidibağın kökü ince doğrayın, 50 gr ıspanak doğrayın, 250 gr çalı fasülyesini uzunlamasına ikiye ayırın, çemen otu, 500 gr lahana, 2 yemek kaşığı zerdeçal, 250 gr kereviz parçalara ayırın, meyan kökü 2 yemek kaşığı, eşekotu tohumu 2 yemek kaşığı, tozbiber kırmızı, karabiber toz olacak, beyaz hardal, keten tohumu,limon suyu ile saparna. Bu malzemelerin hepsini karıştırın, içine istediğiniz baharatı koyarak tat verin. Verdiğimiz malzemenin miktarıyla oynayabilirsiniz, yani ister yarısını koyarsınız, isterseniz bir o kadar daha arttırabilirsiniz. Büyük bir tencereye 3,5 lt suyu koyun içine fasulye, lahana, ısırgan, havuç, kereviz, karahindiba yaprağı ve kökü, kuşkonmaz, patlıcan, ıspanak, zerdeçal, sarımsak, hindiba, meyankökü, eşekotu tohumunu karıştırıp üzerine karabiber, hardal, kırmızıbiber, keten tohumu, çemenotu, saparna ve limon suyunuda ekleyip, kaynatmaya koyun, yüksek ateşte kaynatın. Çorbanız kaynamaya...

Devamını Oku
Ahmet Maranki Menopoz için civanperçemi kürü

Ahmet Maranki Menopoz için civanperçemi kürü

Günümüzde menopoz fönemi, bayanların ruh ve beden sağlığını bozan ve yaşam kalitesinin düşmesine neden olan etkenlerin başlarında gelmektedir. Menopoz öncesi dönem, menopoz dönemi ve sonrasının kendine göre bazı sıkıntıları vardır. Menopoz öncesinden başlayan bazı sıkıntılar örneğin terleme, ateş basması, iç sıkıntısı, depresif duygular, menopoz döneminde daha da şiddetlenebilirler. Bu menopoz dönemi sıkıntılarını en aza indirmek için doktorunuza danışıp uygun ilaçları kullanabilirsiniz. İsterseniz buna ek olarak doğal çözüm önerilerini de deneyebilirsiniz. Menopoz dönemi sıkıntılarını hafifletmek için Prof. Dr. Ahmet Maranki civanperçemi öneriyor. Ahmet Maranki Menopoz için civanperçemi kürü Ahmet Maranki, civanperçemini çay olarak ve banyo suyuna katılarak kullanılabileceğiniz söyliyor. Ahmet Maranki Menopoz için civanperçemi çayı tarifi Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış civanperçemini bir bardak kaynar suyun içine atın. On dakika kadar üstü kapalı olarak demleyin. Süzüldükten sonra tatlandırıcı kullanmadan aç karnına veya öğün aralarında günde 2-5 bardak için. Ahmet Maranki Menopoz için civanperçemi banyosu Kullandığınız civanperçemi çayına destek olarak da banyo suyunda da civanperçemi kullanabilirsiniz. 2-3 avuç kuru civanperçemini 3 saat bir litre soğuk suda bekletin. Banyo küvetini 37 dereceyi...

Devamını Oku
Civanperçemi Nasıl Kullanılır? Civanperçemi Çayı ve Civanperçeminin Faydaları

Civanperçemi Nasıl Kullanılır? Civanperçemi Çayı ve Civanperçeminin Faydaları

Civanperçemi (Achillea millefolium); diğer isimleri; akbaşlı, barsamaotu, binbiryaprakotu, şövalye binyaprağı, marsamaotu, beyaz civanperçemi, sarı civanperçemi ve kandilçiçeği. Asya ve Avrupada kabul gören, yıl boyu süren bir bitkidir. Türkiye’de 40 kadar civanperçemi türü bulunmaktadır. Verimsiz topraklarda bile yetişen civanperçemi, yol kenarlarında bol miktarda bulunur. Civanperçemi Civanperçemi tek dallı bir bitkidir. Boyu ürlerine göre 5-100 cm  arasındadır. Tüylü yaprakları vardır. Çiçekleri  beyaz, fildişi beyazı, soluk sarı veya altın sarısı rengindedir. Çok yıllık otsu bir bitkidir. Resmine baktığınızda etrafınızda bol miktarda gördüğünüzü hemen anımsayacksınız. Civanperçeminin İçeriği Mavimtrak renkli bir uçucu yağ taşır. Bu uçucu yağda azulen, limonen, sineol, borneol, pinenler, seskiterenler vardır.  Çiçekleri; betonicin, chamazulen içerikli uçucu yağ, tanen, cumarine , millefolin ve özellikle potasyum içerikli mineraller içerir. Civanperçeminin ve Civanperçemi Çayının Faydaları Civanperçemi, soğuk algınlığı, kramplar, ateşlenmeler, böbrek düzensizlikleri, diş ağrılarına karşı, tahriş olmuş cilde, kanamalar ve kadınların adet dönemini düzene sokmak için kullanılır. Kadınlarda adet kanamalarını dengeleyici, menopoz skıkıntılarını hafifletici özellikleri vardır. Civanperçemi çayı, özellikle bayanlar için çok faydalıdır. Sıkıntılı ve depresif geçen adet dönemlerinde, adet düzensizliğinde, menopoz sırasında  ya...

Devamını Oku
Ginseng Nedir? Ginseng Çayı ve Ginseng Faydaları

Ginseng Nedir? Ginseng Çayı ve Ginseng Faydaları

Ginseng ( Latince adı Amerikan ginsengi: Panax quinquefolius ,Kore ginsengi: Panax ginseng) Sarmaşıkgillerden bir bitki olan Ginsengin latincesi olan “Panax”, Yunanca “tam iyileşme” anlamına gelen “panacea” kelimesinden türetilmiştir. Ginseng İçeriği: Ginseng 28 çeşit kadar ginsenosit içerir: triterpenik saponositler, panaxosidesitler, panaxatnol, D grubu vitaminler. Sterodial bileşikler bakımından zengindir. Ginseng Nasıl Yetişir? Uygun koşullarda uzun süre dinlendirilen toprağa ekilen ginsengin büyümesi için 6 yıl gibi süre gerekir. Ginseng en erken 6 yıl içinde toplanabilecek büyüklüğe erişir. Ginseng Nerelerde Yetişir? Anavatanı Güney Kore olan ginseng, Amerika, Çin, Rusya, Sibirya ve Hindistan’da da yetiştirilmektedir. Ama bilinen en tkili türü, Güney Kore’de yetişen Panax Ginseng’tir. Kore ginsenginni diğer adı Kızıl Ginsengtir. Ginsengin Faydaları Nelerdir? Ginseng strese karşı faydalıdır, yani stres gidericidiri. Ginseng’in tüm şifalı bitkiler içerisinde en etkili adaptogen (strese karşı direnci artıran bir ajan) olduğu düşünülür. Ayrıca Ginseng, fiziksel aktiviteleri ve vücut direncini artırır.  Özellikle sporcular için fiziksel ve mental (zihinsel) dayanıklılığı artırır, enerji düzeylerini yükseltir, atletik performansı arttırır. Ginseng antioksidan bir bitkidir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Ginsengin faydaları arasında kolesterol düşürücü özelliğini de...

Devamını Oku
MISIR PÜSKÜLÜ ÇAYI İLE ZAYIFLAMA

MISIR PÜSKÜLÜ ÇAYI İLE ZAYIFLAMA

Mısır püskülü çayı ile zayıflamak ister misiniz? Aslında pek çok faydası olan mısır püskülünün çayı da zayıflamak isteyenler için yardımcı bir şifa kaynağı. Gelin mısır püskülü çayını yakından tanıyalım. Mısır Püskülünün Faydaları * Sakinleştirici özelliği vardır. * Bedeni güçlendirir. * Romatizma tedavisinde yardımcıdır. * İdrar söktürücüdür. * Mesane taşlarını düşürür. * Üretrit (idrar yolları enfeksiyonu), sistit (mesane enfeksiyonu) ve prostatit (prostat bezi enfeksiyonu) tedavilerinde etkilidir. Özellikle ayrıkotu ve civanperçemi ile birlikte kullanılırsa daha etkili olur. * Çocuklarda böbrek sorunlarının atlatılmasına yardımcı olur. İdrar söktürücü ve bedendeki yağları eritici özelliği ile zayıflamaya yardımcıdır. Mısır Püskülü Nasıl Elde Edilir? Dişi mısır çiçeklerinden alınan püsküller gölgede kurutulur. Mısır püskülünün içeriği şöyledir: Glikoz ve maltoz gibi şekerler, steroller, reçine, potasyum tuzları ve uçucu yağ. MISIR PÜSKÜLÜ İLE ZAYIFLAMA ÇAYI Nasıl Yapılır? Bir tatlı kaşığı ince kıyılmış mısır püskülünü bir su bardağı kaynar suda 5 dakika demleyin, günde 3 kere yemeklerden 1 saat önce...

Devamını Oku